We wrześniu rozpoczyna się nowy sezon treningowy 2026/2027 karate i kickboxingu w Tarnobrzegu. Zajęcia skierowane są do dzieci od 4. roku życia, młodzieży oraz osób dorosłych. Zapisy odbędą się 2 września, a do grup można dołączać również w ciągu całego roku.

Harmonogram zajęć

Karate – grupa początkująca:
poniedziałki i środy, godz. 17.30–18.30

Karate – grupa zaawansowana:
poniedziałki i środy, godz. 18.30–19.30

Kickboxing:
poniedziałki i środy, godz. 19.30–21.00
piątki, godz. 19.00–20.30

Treningi karate, kickboxingu i samoobrony prowadzone są z uwzględnieniem zasad dydaktyki i metodyki zajęć sportowych, a także dyscypliny i tradycyjnej etykiety dojo. Ich celem jest wszechstronny rozwój psychofizyczny uczestników oraz doskonalenie sprawności, siły, wytrzymałości, szybkości, gibkości i koordynacji ruchowej.

Podczas zajęć uczestnicy poznają również praktyczne elementy sportów walki, m.in. techniki uderzeń, kopnięć i bloków. Systematyczny trening pozwala poprawić kondycję i ogólną sprawność fizyczną, wzmacnia mięśnie, pomaga kształtować sylwetkę, a także rozwija pewność siebie, koncentrację, wytrwałość i samodyscyplinę.

Zajęcia dla najmłodszych prowadzone są z wykorzystaniem ćwiczeń gimnastycznych, gibkościowych i koordynacyjnych oraz gier i zabaw ruchowych zawierających elementy karate i kickboxingu. Taka forma treningu pozwala łączyć aktywność fizyczną z nauką współpracy, systematyczności i szacunku do innych.

Klub oraz prowadzący zajęcia trenerzy i instruktorzy posiadają licencje Polskiego Związku Kickboxingu oraz Polskiej Federacji Karate.

Zapisy prowadzone są przez cały rok. 

Źródło - Oyama Karate Tarnobrzeg